Мороз сковал не только речку, он сковывает и нас. Все дела заморожены, ничего не хочется делать, а лишь только лежать под одеялом. Солнышко вышло, но не греет.
Осталось продержаться немножко, и весна... Прорвемся! И согреемся! Все будет хорошо!!!!
Скоро

Вчера произошло со мной одно событие, которое заставило задуматься.

Пришлось мне позвонить на Всеукраинскую линию Укртелекома для устранения одной неполадки, которая длится уже второй месяц. Пока я дождалась свободного оператора прошло наверное минут семь. Знаю, как обращаются работники различных инстанций к клиентам, ожидала длительного мучительного разговора с оператором. Возможно и на повышенных тонах. Оператор Юрий отнесся ко мне, как к человеку, которого он близко знает, и хорошо относится. И я почувствовала себя значительным и важным в этой жизни человеком. Всего двухминутный разговор, а настроение поднялось на целый день. Не взирая на то, что за окном январь, льет дождь и температура +5. Рідною мовою Юрий объяснил, что нужно делать, четко все рассказал.

Вот я подумала, неужели это так тяжело обращаться к людям с душевным теплом, дарить улыбку? Что мы боимся потерять? Я думаю, что если бы все люди начали так себя вести, мир бы точно стал добрее. А представьте, если бы к вам так обращались в поликлинике, паспортном столе, ЖЭКе и в др. инстанциях. Да туда просто было бы приятно ходить, а не обминать их десятой дорогой, боясь зайти, как это в реальности происходит.

Я также вспомнила слова из книги Мери Кей-Эш: «Неважно, стоите ли вы в очереди, или разговариваете с ребенком, пришедшим из школы, очень важно фокусировать все внимание на человеке, который стоит перед вами. Но вы никогда не должны относиться к другим так, как бы вы не хотели, чтобы они относились к вам. Представляйте, что на каждом человеке весит табличка: «Дай мне почувствовать мою значимость». Уверенность можно вселить в человека лишь с помощью одобрения и аплодисментов!» Вот вчера наглядно оператор Юрий продемонстировал эту цитату. На пару минут я почувствовала себя королевой. За что хочу сказать спасибо Юрию!

Вот и закончились праздники.

Настроил себя на работу, думал постепенно вольешься в рабочий процесс. А не тут-то было. «Постепенно» не получилось. По закону подлости одна резкая новость, которая почему-то случается в первый рабочий день (не во второй, не через неделю, а именно в первый) перестраивает весь твой положительный настрой после каникул. Настроение на нуле, опять спешишь, опять перестраиваешь намеченные планы, опять не успеваешь…

Но речь не о том. Я иногда поражаюсь, как быстро мы забываем о хорошем и приятном. Еще вчера мы сидели в дружеской компании за Рождественским столом и говорили о своем, о душевном; были в ожидании прекрасного, строили планы на следующий год. Как уже сегодня все вылетело из головы!

Остановись, никуда новые отчеты не денутся, они были есть и будут. А вот жизнь идет, и этот момент не вернется уже никогда. Если задуматься об этом серьезно, то придет осознание, что мы тратим свою жизнь на ненужные задания, о которых не вспомним уже через год. Хотя это не говорит о том, что нужно о них забыть. Нужно лишь перестроить свое время и найти там место положительным вещам, о которых мы говорили вчера! И, ура, жизнь снова становится разноцветной, а серость уходит.

Все-таки необходимо после рабочего дня вспомнить о своей любимой медитации, книге, интересном фильме, что запланировал посмотреть еще на прошлой неделе, принять ароматную ванну, зажечь красивую свечу и в романтическом полумраке попытаться расслабиться и забыть на время о важных заданиях.

Перед Новым годом наверно каждый задумывается, что произошло из задуманного, а что так и не свершилось и чего бы загадать на следующий год.

Я случайно нашла в сетях фото одной девушки, которые меня заинтересовали именно тем, что я в них увидела себя, но только 10 лет назад. Такая же юная, веселая, вольная, смелая, с энтузиазмом и кучей планов на жизнь. И именно перед этим Новым годом я пересмотрела не только предыдущий год, а предыдущие 10 лет.

Кое-что меня очень расстроило. Я стала превращаться в унылую училку, которая каждый день бежит по своим делам, а потом возвращается домой и занимается только домашними делами, забывая о том, что действительно приносит удовольствие, забывая о своей мечте. Но именно это дало мне возможность осознать, куда двигаться дальше. Жизнь продолжается, а значит, все еще можно успеть. Но нужно не только верить, а и что-то делать и не забывать о своей цели 2 января.

Спасибо тебе, Алиша!

      

За окном темно, хоть уже 9 утра! Моросит дождь. Все время хочется спать... И так каждый день. Многие люди ненавидят осень. Известен и термин «осенняя депрессия».

Но ведь осень – это 3 месяца. И даже сам ноябрь, который является самым унылым месяцем в году – это 30 дней. Разве вы собираетесь потратить 30 дней своей жизни на апатию и плохое настроение? Неужели не существует способов разукрасить эти серые дни? Да, множество! Главное – захотеть!

      Например, выписать названия фильмов, которые давно хотели посмотреть, а не было времени, и начинать смотреть по вечерам вместо ток-шоу с разбирательствами о том, кто кому навредил и отомстил. Исключить из просмотра новости. От них явно настроение не улучшится!

         Каждый вечер принимать душистую ванну (с пеной, с маслом лаванды или жасмина).

         Не забывайте и о любимой музыке. Пусть в автобусе играет веселая песня в наушниках!

         Поставьте цель навести наконец порядок в шкафу. От результата работы появится улыбка!

         Вы помните о своем любимом чае? Он точно согреет в пасмурный день!

         Как давно вы читали что-нибудь позитивное? Самое время!

         Давно ли вы созванивались с друзьями. Не смотря на дождь можно заглянуть в пиццерию и пообщаться с приятными сердцу людьми. А можно пригласить всех домой и всем вместе приготовить пиццу собственноручно. Будет вкуснее намного, чем в кафе, да и положительных эмоций от проведенного времени хватит надолго! А фото об этой встрече будут напоминать об этом прекрасном вечере всю жизнь. Кстати, просмотр старых фото также поднимет настроение. 

          Самое время сделать летний яркий мейк-ап и красивій маникюр, чтоб порадовать себя и окружающих.

           Купить сиреневый зонт, яркий плащ и отличаться от остальных людей, которые почему-то в такт погоде и природе приоделись во все серое.

      И все-таки даже осенью можно любоваться природой. Она такая необычная в ноябре. Перед тем, как ее укроет белой шубой зима!

         Самое время для хобби! Почему бы не вышить красивую картину?

      Ноябрь – самое лучшее время делать сюрпризы. Весной это ожидаемо. А кто ждет подарков в ноябре? Только именинники. Самые маленькие подарки повысят настроение тому, кому вы дарите и вам, когда вы увидите неподдельные эмоции близкого человека. Необязательно дарить что-то дорогое. Маленький сверточек с пожеланием, сладости, фигурка из магазина подарков, открытка…

      Хотелось бы узнать какие-нибудь еще приятные мелочи, чтобы разукрасить свой ноябрь. Жду ответов!

     Зависть  - неприятное чувство, оно не приносит положительных эмоций человеку. Более того, когда человек терзается завистливыми мыслями, то ухудшается его самочувствие. Мне также кажется, что зависть на каком-то энергетическом уровне отрицательно влияет на того человека, которому завидуют.

      Вместо того, чтобы плакать о том, чего у тебя нет, а у кого-то есть, лучше переключить свое внимание на то, что хорошего есть у тебя! Сразу на душе станет теплее. Не так уж ты и плох!

А если уж так сильно желаешь заполучить то, что есть у другого человека, не мучайся завистью а лучше поставь сам себе цель, что ты сможешь это получить. Но конечно цель должна быть адекватной! А не такой, что за год «я смогу выйти замуж, родить ребенка, купить машину и побывать в нескольких странах».

     Причем нужно не просто возжелать объект, а если еще и поставить четко дату, когда «это» будет у вас, то возрастет и мотивация, к действию, и вы увидите, что это не так уж  и нереально. Например, съездить к родственникам следующим летом, которые живут далеко, рассчитать сколько чего для этого нужно. Тогда этот план будет в голове и поведение станет целенаправленным. А зависть тут ни к чему!

 Общайтесь с положительными людьми! Выбирайте для общения тех, с кем приятно, весело, с кем, вы можете узнать что-то новое, кому вы можете доверить самое близкое.

Не тратьте время на людей, которым все равно, как у вас идут дела, а лишь дай посплетничать.

Есть люди, от общения с которыми ухудшается настроение, чувствуешь себя уставшим и подавленным. А есть люди, с которыми, наоборот, как будто набрался энергии, позитива, как будто заново родился, стал оптимистичнее.

Это не значит, что нужно прямо сейчас разорвать общение со всеми «энергетическими вампирами», но ограничить время общения не помешает. А вот с «позитивчиками» развивайте отношения, ищите близких вам по духу людей, и качество жизни улучшится!