Перед Новым годом наверно каждый задумывается, что произошло из задуманного, а что так и не свершилось и чего бы загадать на следующий год.

Я случайно нашла в сетях фото одной девушки, которые меня заинтересовали именно тем, что я в них увидела себя, но только 10 лет назад. Такая же юная, веселая, вольная, смелая, с энтузиазмом и кучей планов на жизнь. И именно перед этим Новым годом я пересмотрела не только предыдущий год, а предыдущие 10 лет.

Кое-что меня очень расстроило. Я стала превращаться в унылую училку, которая каждый день бежит по своим делам, а потом возвращается домой и занимается только домашними делами, забывая о том, что действительно приносит удовольствие, забывая о своей мечте. Но именно это дало мне возможность осознать, куда двигаться дальше. Жизнь продолжается, а значит, все еще можно успеть. Но нужно не только верить, а и что-то делать и не забывать о своей цели 2 января.

Спасибо тебе, Алиша!

      

За окном темно, хоть уже 9 утра! Моросит дождь. Все время хочется спать... И так каждый день. Многие люди ненавидят осень. Известен и термин «осенняя депрессия».

Но ведь осень – это 3 месяца. И даже сам ноябрь, который является самым унылым месяцем в году – это 30 дней. Разве вы собираетесь потратить 30 дней своей жизни на апатию и плохое настроение? Неужели не существует способов разукрасить эти серые дни? Да, множество! Главное – захотеть!

      Например, выписать названия фильмов, которые давно хотели посмотреть, а не было времени, и начинать смотреть по вечерам вместо ток-шоу с разбирательствами о том, кто кому навредил и отомстил. Исключить из просмотра новости. От них явно настроение не улучшится!

         Каждый вечер принимать душистую ванну (с пеной, с маслом лаванды или жасмина).

         Не забывайте и о любимой музыке. Пусть в автобусе играет веселая песня в наушниках!

         Поставьте цель навести наконец порядок в шкафу. От результата работы появится улыбка!

         Вы помните о своем любимом чае? Он точно согреет в пасмурный день!

         Как давно вы читали что-нибудь позитивное? Самое время!

         Давно ли вы созванивались с друзьями. Не смотря на дождь можно заглянуть в пиццерию и пообщаться с приятными сердцу людьми. А можно пригласить всех домой и всем вместе приготовить пиццу собственноручно. Будет вкуснее намного, чем в кафе, да и положительных эмоций от проведенного времени хватит надолго! А фото об этой встрече будут напоминать об этом прекрасном вечере всю жизнь. Кстати, просмотр старых фото также поднимет настроение. 

          Самое время сделать летний яркий мейк-ап и красивій маникюр, чтоб порадовать себя и окружающих.

           Купить сиреневый зонт, яркий плащ и отличаться от остальных людей, которые почему-то в такт погоде и природе приоделись во все серое.

      И все-таки даже осенью можно любоваться природой. Она такая необычная в ноябре. Перед тем, как ее укроет белой шубой зима!

         Самое время для хобби! Почему бы не вышить красивую картину?

      Ноябрь – самое лучшее время делать сюрпризы. Весной это ожидаемо. А кто ждет подарков в ноябре? Только именинники. Самые маленькие подарки повысят настроение тому, кому вы дарите и вам, когда вы увидите неподдельные эмоции близкого человека. Необязательно дарить что-то дорогое. Маленький сверточек с пожеланием, сладости, фигурка из магазина подарков, открытка…

      Хотелось бы узнать какие-нибудь еще приятные мелочи, чтобы разукрасить свой ноябрь. Жду ответов!

     Зависть  - неприятное чувство, оно не приносит положительных эмоций человеку. Более того, когда человек терзается завистливыми мыслями, то ухудшается его самочувствие. Мне также кажется, что зависть на каком-то энергетическом уровне отрицательно влияет на того человека, которому завидуют.

      Вместо того, чтобы плакать о том, чего у тебя нет, а у кого-то есть, лучше переключить свое внимание на то, что хорошего есть у тебя! Сразу на душе станет теплее. Не так уж ты и плох!

А если уж так сильно желаешь заполучить то, что есть у другого человека, не мучайся завистью а лучше поставь сам себе цель, что ты сможешь это получить. Но конечно цель должна быть адекватной! А не такой, что за год «я смогу выйти замуж, родить ребенка, купить машину и побывать в нескольких странах».

     Причем нужно не просто возжелать объект, а если еще и поставить четко дату, когда «это» будет у вас, то возрастет и мотивация, к действию, и вы увидите, что это не так уж  и нереально. Например, съездить к родственникам следующим летом, которые живут далеко, рассчитать сколько чего для этого нужно. Тогда этот план будет в голове и поведение станет целенаправленным. А зависть тут ни к чему!

 Общайтесь с положительными людьми! Выбирайте для общения тех, с кем приятно, весело, с кем, вы можете узнать что-то новое, кому вы можете доверить самое близкое.

Не тратьте время на людей, которым все равно, как у вас идут дела, а лишь дай посплетничать.

Есть люди, от общения с которыми ухудшается настроение, чувствуешь себя уставшим и подавленным. А есть люди, с которыми, наоборот, как будто набрался энергии, позитива, как будто заново родился, стал оптимистичнее.

Это не значит, что нужно прямо сейчас разорвать общение со всеми «энергетическими вампирами», но ограничить время общения не помешает. А вот с «позитивчиками» развивайте отношения, ищите близких вам по духу людей, и качество жизни улучшится!

Надпись на кольце царя Соломона: «Все проходит. Пройдет и это.»

Бывает и так, что дружба угасает. Очень прискорбно это осознавать. Ведь ты делился всем с этим человеком, созванивался по 5 раз на день, вместе ходили на прогулки. А потом что-то переломилось. И видимой причины нет, хоть и говорили на эту тему не раз, но все остается на своем месте, развития нет.

Со временем уйдут неприятные чувства. Человек, как привыкает ко всему, так же и отвыкает. А может этот друг ушел не просто  так, может на его место придет еще лучший…. 

          Вокруг нас много людей, со многими общаемся, многим доверяем, а все ли друзья нам? Все ли желают добра?

            Некоторые люди подобны книге с советами, у них на каждый случай есть совет. Видимо они забыли о правиле: давай совет, когда тебя попросят! Но они себя считают профессорами и лезут, когда не нужно. А некоторые не разобравшись в своей жизни, считают себя слишком умными, чтобы разбираться в чужой. Причем их советы скорей похожи на давление. А есть и такие, которые считают, что их жизнь удалась и пытаются слепить нечто подобное из вас. А может у вас другие параметры счастья?

       Одна знакомая, которая была мужененавистницей, позади 2 брака, в данный момент одинока, все пыталась рассказать, как жить, как мне выстраивать отношения с моим мужем. Но со временем я поняла, что иду вслед за ней и мне эти советы не нравятся, и я как бы оправдываюсь, поступая по-другому, не так, как она хотела. Да еще и выслушивала тираду о том, что меня ждет в будущем, если я буду вести себя так со своим мужем.

         Идите за своим сердцем, ведь ваша жизнь единственна и неповторима. И даже в той же ситуации, вполне может быть, что эти советы вам не помогут. Конечно это не значит, что никого не нужно слушать. Иногда совет действительно может согреть, открыть глаза, прояснить ситуацию. Но совсем необязательно говорить о ней всем.

          Зачем Бог создал котов? Наверно чтобы они радовали глаз своим видом: мягкими лапками, острыми ушками, зелеными глазами и приятным мурчанием. Бывает приходишь домой уставший, расстроенный, хочешь с кем-то поговорить, но как назло все заняты и не могут взять трубку. И ты брешь на руки кота… Сразу на душе становится легче. Так вот зачем созданы коты на самом деле! Они забирают негативную энергию и напряжение. Эти пушистые комочки – лучшие в мире психологи. При том, что ни один кот не сказал еще ни одного утешительного слова. А бывает в момент уныния, кот придет к тебе и посмотрит в самое сердце, в самую душу, как будто все понимает и хочет помочь. Вот как они так могут? Кот – то создание, которому все равно, как ты выглядишь, в какой ты одежде. Кот любит тебя всегда! 

Часто люди жалуются, что в жизни их преследуют только плохие события: с утра неприятная погода, дождь во всю хлещет, все лица в автобусе недовольные, места свободного нет; а стоя на остановке машина обрызгала; обязательно директор на работе заведет неприятный разговор и т.д.

На самом деле в жизни одинаково есть и плохого и хорошего. Если человек нацелен лишь на негатив, то перед собой он увидит только негатив. Но если человек веселый, жизнерадостный, то перед собой он будет видеть только приятные положительные события и моменты. А к плохим будет относиться философски: «Почему эта ситуация возникла в моей жизни? Что полезного из нее я могу извлечь?» Веди неприятные события случаются со всеми. Это миф, что есть люди счастливые, всегда везунчики, а другим даются только печальные и горестные новости. Одни постоянно жалуются на жизнь, а другие прячут плохое (делятся такой информацией лишь с самыми близкими) и рассказывают только интересное, захватывающее, позитивное.

Наверняка утром этот человек найдет не одно доброе лицо в автобусе; порадуется дождю, оденет резиновые сапоги и, как в детстве, пройдется по лужам; а вечером смотря в окно на дождь будет пить горячий шоколад и радоваться уюту… А если уж машина обрызгает: «Ну, неприятно, с кем не бывает? А может я куда-то спешу слишком и ничего не вижу по сторонам?»

Может стоит остановиться и увидеть ту красоту, что нас окружает! Многие люди даже не заметили, какая золотая осень стоит вокруг. А вы знали какая красивая рябина бывает осенью? Вы видели, какого цвета одежда у вишни?

Так что первое, что нужно сделать: начать радоваться жизни; улыбнуться своему отражению  в зеркале утром и сказать «привет, красавица!» подарить свою улыбку незнакомому человеку на улице или в автобусе, ведь это не так и сложно. А улыбки вам вернутся!!!

 

 

          Бывают дни, когда ничего не происходит. Сидишь и думаешь: как скучно! Ну, хоть бы кто позвонил, что-то рассказал! А бывают дни, когда наоборот, на тебя наваливается столько информации, не успеваешь все осознать, переосмыслить, понять что к чему! Но почему-то в такие дни негативного приходит больше. Начинаешь паниковать, расстраиваться, пытаешься что-то решить, бегаешь туда-сюда. Но эффективность от этого не повышается! Лучше всего будет: сесть, успокоиться и решать каждое задание по очереди, а не все сразу. Только последовательность спасет в такой день. Ну не может человек делать одновременно, да еще и эффективно, множество дел. А если чего-то не успеешь, не нужно на себя сердиться! Завтра будет новый день, можно будет взяться за это дело с новыми силами. Задание никуда не убежит, а вот настроение и энергия может. Так что, главное: успокоиться, распределить время правильно (сразу выполнить самое важное, а потом  все остальное) и получать удовольствие от процесса работы. Таким образом этот суматошный день может превратиться в увлекательный, и настроение улучшится!

ножество дел. се сразушь все осознать, переосмыслить, понять что к чему!